Le programme Bien-être

Un soutien qui fait toute la différence ! Votre consultante Jenny Craig® by Nestlé Nutrition® est votre véritable partenaire. Elle vous accompagne dans ce changement de mode de vie et vous apporte les conseils et le soutien.  De l’importance d’une attitude minceur saine…  La réussite de la gestion du poids ne dépend pas seulement d’une [...]

Un soutien qui fait toute la différence !

Votre consultante Jenny Craig® by Nestlé Nutrition® est votre véritable partenaire. Elle vous accompagne dans ce changement de mode de vie et vous apporte les conseils et le soutien.

 De l’importance d’une attitude minceur saine…

 La réussite de la gestion du poids ne dépend pas seulement d’une alimentation équilibrée associée à une activité physique régulière. Elle requiert les compétences, l’organisation, les informations et la motivation nécessaires au maintien de ces changements positifs toute la vie durant.

Votre motivation est influencée par vos croyances et vos habitudes concernant l’alimentation, votre corps et même vos efforts pour perdre du poids. Où avez-vous puisé ces croyances et ces comportements ? Dans votre famille, à l’école, dans les médias, mais aussi dans vos propres valeurs et votre expérience de la vie. Certaines de ces croyances servent vos efforts, d’autres les desservent. Ensemble, elles forment votre attitude minceur, qui peut aussi bien renforcer que saboter vos résultats.

Pendant votre solution, vous découvrez certaines des croyances ou attitudes négatives qui peuvent freiner vos efforts de gestion de votre poids. Voyez ces attitudes comme des barrières. Vous les étudiez sans jugement pour les dépasser et vous rapprocher d’une attitude plus positive – une attitude qui est la fondation de tous les changements que vous mettrez en place dans votre alimentation et votre activité physique. Cette attitude est le pivot qui vous permet de maintenir l’équilibre entre votre poids et votre mode de vie.

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