Filet de merlu, sauce citronnée et son Quinoa

Ingrédients

Portion pour : 1 personne
Mode de préparation : micro-onde ou casserole
Poids net : 300 g
Merlu blanc 36,6%, quinoa précuit 22% (quinoa, eau, huile de colza, sel), eau, courgettes 8,6%, carottes 7,3%, jus de citron concentré 2%, crème fraîche, huile de colza, vinaigre d’alcool, poudre de lait écrémé, ail en poudre, sel, épaississants : gommes guar (E412) et xanthane (E415), cellulose microcristalline (E460), gomme de cellulose (E466) ; amidon de manioc, protéines de lait, fumet de poisson (sel, maltodextrine de pomme de terre, poisson déshydraté, aromates, extrait de levure, matière grasse végétale hydrogénée de coprah, sirop de glucose de blé, protéines de lait, colorant: extrait naturel de curcuma (E100ii)), arôme naturel de citron avec autres arômes naturels, persil, extrait de curcuma, colorant : extrait de paprika (E160c), piment doux, poivre blanc.
Peut contenir des traces de gluten.

Préparation

Au micro ondes

retirer l’opercule et réchauffer 2 minutes au micro-ondes en couvrant le plat (puissance max. (850W)).

A la casserole

retirer le film de protection, verser le contenu de la barquette dans une casserole et réchauffer à feu doux pendant 10 minutes environ.