Poulet Tikka Massala et son riz basmati

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Peu pimentée, cette traditionnelle recette indienne a été adaptée à notre palais français pour votre plus grand plaisir.

Ingrédients

Portion pour : 1 personne
Mode de préparation : micro-onde ou casserole
Poids net : 250 g
Poulet 27% (blanc de poulet, sel), eau, oignons, purée de tomates, riz basmati brun 6%, pâte Tikka 4% (pâte de tomate, épices, eau, huile de colza, oignons, purée d’ail, purée de gingembre, plantes aromatiques, jus concentré de citron(1), sucre, poudre de yaourt(2), sel), crème de noix de coco, sucre roux, huile de tournesol, purée de gingembre, purée d’ail, amidons de maïs et de tapioca, sel, feuilles de fenugrec séchées, poivre noir.
Contient : (1) des crustacés, (2) du lait.
Peut contenir des traces de gluten, de soja et de moutarde.

Préparation

Au micro ondes

retirer l’opercule et réchauffer 2 minutes au micro-ondes en couvrant le plat (puissance max. (850W)).

A la casserole

retirer le film de protection, verser le contenu de la barquette dans une casserole et réchauffer à feu doux pendant 10 minutes environ.


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*La solution Jenny Craig® est conçue pour permettre de perdre chaque semaine de 500g à 1kg, soit 1% de votre masse corporelle (d'après l'équation de Harris Benedict). Ces résultats peuvent varier, en fonction de l'histoire de poids, de la fréquence des activités physiques et de la motivation des personnes.