Thon à la catalane et son riz

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La tradition de recettes méditerranéennes dans votre assiette : prenez du plaisir !

Ingrédients

Portion pour : 1 personne
Mode de préparation : micro-onde ou casserole
Poids net : 280 g
Riz précuit 28% (eau, riz, huile de colza, sel), thon 21,4%, poivrons 7,1%, tomates 6,4%, courgettes 6%, concentré de tomates, oignons 3,9%, olives noires en rondelles 1,7% (olive, sel, stabilisant : gluconate ferreux (E579)), huile de colza, huile d’olive vierge extra, vin blanc, arôme, piment doux, sucre, sel, ail en poudre, amidon modifié de maïs (E1422), épaississants : gommes guar (E412) et xanthane (E415), herbes de Provence, poivre blanc.
Peut contenir des traces de gluten.

Préparation

Au micro ondes

retirer l’opercule et réchauffer 2 minutes au micro-ondes en couvrant le plat (puissance max.).

A la casserole

retirer le film de protection, verser le contenu de la barquette dans une casserole et réchauffer à feu doux pendant 10 minutes environ.

Précautions d'emploi

Attention : le produit peut être très chaud. Les indications de cuisson peuvent variées selon le type d’appareils. Avant de servir, vérifiez que le produit est bien chaud.


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*La solution Jenny Craig® est conçue pour permettre de perdre chaque semaine de 500g à 1kg, soit 1% de votre masse corporelle (d'après l'équation de Harris Benedict). Ces résultats peuvent varier, en fonction de l'histoire de poids, de la fréquence des activités physiques et de la motivation des personnes.