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Tous nos conseils Nutrition
Astuces pour concilier repas festif & ligne !
Vous faites attention à votre ligne alors pour que repas chez des amis ou de la famille ne rime plus avec écart et peur de la balance, découvrez quelques petites astuces pour limiter les excès !
Avant l’été, adoptez la bonne attitude minceur !
Parfois faire les bons choix alimentaires n’est pas suffisant pour combattre les kilos en trop. Voici quelques habitudes à prendre ou à perdre pour plus d’efficacité dans votre régime.
Des repas simples
Pour simplifier la préparation de vos repas, le maître mot : anticipation !
La stévia
Découverte il y a peu, elle détrône déjà ses concurrents !
La stévia, l’édulcorant d’origine naturelle à la mode dans nos rayons ! Vous avez certainement déjà vu ces petites boîtes vertes sans vraiment savoir ce qui change des traditionnelles sucrettes ?
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*La solution Jenny Craig® est conçue pour permettre de perdre chaque semaine de 500g à 1kg, soit 1% de votre masse corporelle (d'après l'équation de Harris Benedict). Ces résultats peuvent varier, en fonction de l'histoire de poids, de la fréquence des activités physiques et de la motivation des personnes.
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