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Two young couples eating outdoors

Astuces pour concilier repas festif & ligne !

Vous faites attention à votre ligne alors pour que repas chez des amis ou de la famille ne rime plus avec écart et peur de la balance, découvrez quelques petites astuces pour limiter les excès !

randonnée pédestre

Avant l’été, adoptez la bonne attitude minceur !

Parfois faire les bons choix alimentaires n’est pas suffisant pour combattre les kilos en trop. Voici quelques habitudes à prendre ou à perdre pour plus d’efficacité dans votre régime.

Cuisinez nouveau !

Cuisinez nouveau !

Les petites choses qui font la différence !

Des repas simples

Des repas simples

Pour simplifier la préparation de vos repas, le maître mot : anticipation !

Lieu jaune citron en papillote

En papillote

Séduisez vos papilles avec la tendance « papillote » !

La "pause" repas

La « pause » repas

Prenez le temps lors de vos repas…

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La stévia

Découverte il y a peu, elle détrône déjà ses concurrents !
La stévia, l’édulcorant d’origine naturelle à la mode dans nos rayons ! Vous avez certainement déjà vu ces petites boîtes vertes sans vraiment savoir ce qui change des traditionnelles sucrettes ?



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*La solution Jenny Craig® est conçue pour permettre de perdre chaque semaine de 500g à 1kg, soit 1% de votre masse corporelle (d'après l'équation de Harris Benedict). Ces résultats peuvent varier, en fonction de l'histoire de poids, de la fréquence des activités physiques et de la motivation des personnes.